Vendredi 12 juin de 19:00 à 21:00

Atelier au Clos des Écuets

Distractions et loisirs
Initiation / découverte dans le cadre d'un événement

Le Clos des Écuets, 1658 chemin des Ecuets, 01340 Attignat

- Événement terminé
  Voir les horaires
- Vendredi12Juin
  De 19:00 à 21:00
  Ajouter à mon calendrier Google
- - 07 66 76 28 95
  Contactez Atelier au Clos des Écuets
  Période
  Civilité ^*
  Nom ^*
  Prénom ^*
  Email ^*
  Téléphone
  Message ^*
  J'accepte de recevoir des informations de la part de :
  Bourg-en-Bresse destinations
  ^* Vous pourrez à tout moment vous désinscrire de nos listes de diffusion.
  Dans le cadre du règlement général de la protection des données (RGPD), les informations personnelles recueillies par ce formulaire sont destinées au prestataire indiqué sur la page du site Internet concerné et à l’éditeur du site Internet ; en charge de leur traitement, dans la limite de leurs attributions respectives. Elles sont nécessaires pour assurer la gestion des demandes des différents interlocuteurs des 2 établissements, et notamment leur réception par voie électronique, leur transmission aux services concernés, l’historisation des demandes et des réponses apportées aux interlocuteurs, et l’élaboration de statistique de l’activité des services. Pour en savoir plus veuillez consulter la politique de confidentialité.
  Merci. Votre message a bien été envoyé.
  Une erreur est survenue lors de l'envoi du formulaire.
  - leclosdesecuets.com
- - Page Facebook
  - Page Instagram

Offrez à votre corps un temps de recentrage et de libération à travers deux ateliers mêlant yoga et Pilates, pensés comme de véritables explorations du mouvement. Entre renforcement profond, mobilité et relâchement.

Délier la colonne, libérer le dos 12/06/2026 ♦ Mobilité & relâchement Cet atelier de 2h est dédié à la mobilité de la colonne et au relâchement des tensions du dos. La pratique s’articule autour de mouvements progressifs visant à redonner de la souplesse à la colonne vertébrale, à délier les zones de raideur et à apaiser les tensions, notamment au niveau des lombaires, du haut du dos et de la nuque. L’approche associe mobilité, respiration et relâchement, dans un travail inspiré du yoga, du Pilates et de la mobilité fonctionnelle. Elle favorise un dos plus libre, plus souple et un meilleur confort global dans le mouvement. Réservation obligatoire – places limitées ! Réservation : [email protected] (Hélène Berrodier)