Cette année, le monastère royal de Brou rejoint la 2e édition nationale de monument en (pleine) forme, pour vivre Brou autrement lors d’une séance de yoga-nidrâ !
Rendez-vous samedi et dimanche pour découvrir le yoga nidrâ !
Le yoga-nidrâ est une pratique qui cherche à nous détacher du stress occasionné par la vie quotidienne. Il apporte le calme du corps et de l’esprit par le lâcher-prise et la relaxation profonde, tout en conservant une vigilance. Des thématiques positives sont proposées afin d’atteindre un certain bien-être. Chacune des séances abordera une thématique spécifique en lien avec le monument ou ses œuvres, n’hésitez donc pas à pratiquer deux matins de suite pour une sensation optimale !
Déroulement de la séance : conscience du corps et de son environnement pour introduire la séance, relaxation profonde puis exploration d’une thématique. Un retour vers la réalité du présent achève doucement et progressivement la séance.
Avec Catherine SKRZAT, professeur de Yoga-Nidrâ
Séance proposée en salle de conférence. Rendez-vous à l’entrée du monument (les intervenants viennent chercher les participants).
Matériel à prévoir :
1 tapis de yoga
une couverture ou plaid
un oreiller ou petit coussin pour la tête
une gourde d’eau
Le yoga-nidrâ est une pratique qui cherche à nous détacher du stress occasionné par la vie quotidienne. Il apporte le calme du corps et de l’esprit par le lâcher-prise et la relaxation profonde, tout en conservant une vigilance. Des thématiques positives sont proposées afin d’atteindre un certain bien-être. Chacune des séances abordera une thématique spécifique en lien avec le monument ou ses œuvres, n’hésitez donc pas à pratiquer deux matins de suite pour une sensation optimale !
Déroulement de la séance : conscience du corps et de son environnement pour introduire la séance, relaxation profonde puis exploration d’une thématique. Un retour vers la réalité du présent achève doucement et progressivement la séance.
Avec Catherine SKRZAT, professeur de Yoga-Nidrâ
Séance proposée en salle de conférence. Rendez-vous à l’entrée du monument (les intervenants viennent chercher les participants).
Matériel à prévoir :
1 tapis de yoga
une couverture ou plaid
un oreiller ou petit coussin pour la tête
une gourde d’eau
Prestations
Prestations
Parking à proximité
Animaux non acceptés
Tarifs
Tarifs
Du 30 mai 2026 au 31 mai 2026
Du 30 mai 2026 au 31 mai 2026
Tarif unique
14,00 €
Horaires
Horaires
Le 30 mai 2026
- 11:00 à 12:00
Dans la limite des places disponibles ; Renseignements au 04 74 22 83 83
Info : votre billet vous permet de visiter l’ensemble du monument dès l’ouverture de la visite.
Info : votre billet vous permet de visiter l’ensemble du monument dès l’ouverture de la visite.
Le 31 mai 2026
- 11:00 à 12:00
Dans la limite des places disponibles ; Renseignements au 04 74 22 83 83
Info : votre billet vous permet de visiter l’ensemble du monument dès l’ouverture de la visite.
Info : votre billet vous permet de visiter l’ensemble du monument dès l’ouverture de la visite.
Localisation
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Langues parlées
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