Bains de forêt avec Lézard des Bois

Le bain de forêt (Shinrin Yoku) est une invitation à ralentir et à se reconnecter profondément à la nature. Guidée par un guide sylvestre, cette immersion sensorielle se déroule en forêt, à un rythme doux et accessible à tous.
À travers des marches lentes, des pauses d’observation, des respirations conscientes et des expériences sensorielles (écoute, toucher, odorat), les participants sont invités à entrer en relation avec le vivant et à se laisser porter par l’atmosphère du lieu.
Inspirée d’une pratique japonaise reconnue pour ses bienfaits sur le bien-être, la réduction du stress et la régénération mentale, cette expérience favorise l’apaisement, la présence à soi et la reconnexion à l’essentiel.
Une parenthèse ressourçante pour se recentrer, se détendre et repartir plus ancré et serein.

Accessible en fauteuil roulant (forêt de Seillon).